ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ツナときのこのバター醤油スパゲティ

茹でてからしっかり炒める焼きそば風のスパゲティ。しょうゆとだしのみのシンプルな味付けです。

ツナときのこのバター醤油スパゲティ
1
2
1
投稿者:
100gあたり:290kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:13935
材料 
ログインすると人数を変更できます。
684kcal(1人分)
食材名分量グループ
スパゲティ1人分
ツナ缶(油漬)0.5缶
まいたけ0.5パック
万能ねぎ10g
バター大さじ0.5
しょうゆ大さじ1
だしの素小さじ0.5
合計
684kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

まいたけがあったので使いましたがきのこは何でも構いません。バター醤油のおこげが少しできるくらいしっかり焼くと美味しい。

1

まいたけはほぐし、手で裂いておく。ツナ缶は油を切る。ネギは小口切りにする。

2

スパゲティを固めに茹でる(表示より1分ほど短く)

3

フライパンにバターを熱し、まいたけ・ツナを炒める。まいたけがしんなりしたらしょうゆとだしの素を入れて炒める。

4

フライパンにスパゲティとねぎを入れ、完全に水分がなくなるまでよく混ぜながら炒める。(焼きそばの要領で)

5

皿に盛り、好みでブラックペッパーや七味唐辛子をかける。(分量外)

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/03/22 02:13

バター入れたらおいしいですよね!

トンちゃんさん 2012/07/17 23:12

バター醤油味おいしいですよね♪

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!