ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
テーマ:副菜・サラダ
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長なすをオーブントースター(魚焼きグリルも可)でこんがりと焼き、皮を剥いて食べやすい大きさに切り分けます。
2
なめたけ・ポン酢を加えて全体を和えたらお皿に盛り付け、万能ねぎを散らしたら出来上がり。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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ちょっとしたアレンジで焼きナスが変身ですね。
サラダうどん
813kcal
by サラヤ株式会社
もやしのナムル
19kcal
by kaju
イナダの香草パン粉焼き
503kcal
鶏ミンチのフライ
260kcal
by オレンジペコ
大根と豚肉の味噌汁
75kcal
by うっし~
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やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん
山本ゆりさん
ちょっとしたアレンジで焼きナスが変身ですね。