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もやしのナムル

超簡単レシピのもやしナムルです。よーく冷やしていただくと、一層美味しくいただけます。

もやしのナムル
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投稿者:
100gあたり:35kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(9)
投稿日:|レシピID:7569
材料 
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19kcal(1人分)
食材名分量グループ
もやし1袋
小さじ1
しょうゆ小さじ1
ごま油小さじ1
合計
76kcal
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調理のポイント

1

鍋にお湯を沸かし、もやしを20~30秒ほど茹でたらザルにあけ、冷水をかけてよく冷やし、軽く水気を絞ります。

2

残りの材料と1をボウルに入れてよく和えれば完成です。

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できレポ

2013/03/26 21:40 

またリピシマシタ!

Michiyani

Michiyaniサマ、リピありがとうございますっ♪嬉しいで

2013/03/24 10:51 

とても美味しかったです!

Michiyani

ありがとうございます♪

2013/03/23 10:42 

美味しそうにできました。

Michiyani

ありがとうございます♪

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