patapataokan さんのマイページ

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小松菜と丸天の煮物

90kcal(1人分)(1人分)

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レンジで簡単♪茶碗蒸し

123kcal(1人分)(1人分)

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ボリュームアップ♪豆腐のベーコン炒め

211kcal(1人分)(1人分)

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キャベツのグラタン

475kcal(1人分)(1人分)

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ホタテの稚貝とジャガイモのバター炒め

212kcal(1人分)(1人分)

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ご飯にピッタリ♪ニラの柳川風

195kcal(1人分)(1人分)

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酒粕ホタテシチュー

376kcal(1人分)(1人分)

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タコとキノコのパスタ

499kcal(1人分)(1人分)

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とろ~り牛スジで☆肉じゃが

670kcal(1人分)(1人分)

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春にはやっぱり食べたい♪エンドウ豆ご飯

957kcal(1人分)(1人分)

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モヤシ入り肉巻き豆腐

298kcal(1人分)(1人分)

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家族に好評♪若ごぼうの唐揚げ

155kcal(1人分)(1人分)

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お手軽焼き鳥

334kcal(1人分)(1人分)

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ご飯がすすむ~♪明太子ジャガイモ

200kcal(1人分)(1人分)

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不思議と美味しい♪ワカメとチーズの餃子

348kcal(1人分)(1人分)

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1分調理☆キュウリのたたき

24kcal(1人分)(1人分)

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小松菜とモヤシ、ベーコン炒め

97kcal(1人分)(1人分)

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ヘルシー☆ジャガイモとワカメの炒め煮

168kcal(1人分)(1人分)

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和洋中コラボ☆ヒジキとチーズの春巻き

373kcal(1人分)(1人分)

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お出しが美味しい♪あさりモヤシ

58kcal(1人分)(1人分)

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