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野菜のおかず
ご飯がすすむ~♪明太子ジャガイモ
200kcal
(1人分)
ご飯がすすむ~♪明太子ジャガイモ
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投稿者のHP
投稿者:
patapataokan
投稿日:
2011/07/14
できレポ・コメント総数:0
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4人分
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食材名
分量
グループ
じゃがいも
5個
明太子
1はら
バター
40g
塩こしょう
少々
栄養価の詳細表示
合計 800kcal
1
ジャガイモは皮を剥いて一口大に切り、ラップをしてレンジ500wで6分加熱。明太子はほぐしておく。
2
フライパンにバターを溶かしてジャガイモをソテーし、明太子を入れ、塩コショウで味付けしジャガイモに火が通ったら出来上がり。
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