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| 低カロリー | ちょっと 控えめ |
高カロリー |
|---|---|---|
| ●100kcal未満 | ●300～499kcal | ●700～899kcal |
| ●100～299kcal | ●500～699kcal | ●900kcal以上 |
管理栄養士さんの旬のおすすめ献立
- 鶏肉とトマトの甘酢炒め
- 403kcal
- グリーンアスパラの中華和え
- 71kcal
- 半熟卵の中華スープ
- 79kcal
- ライス（1皿・150g）
- 252kcal
- 合計カロリー
- 805kcal
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