やまがたん さんのマイページ

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きのことチンゲン菜のオイスターソース炒め

45kcal(1人分)(1人分)

投稿者:やまがたん

チーズスパサラダ

161kcal(1人分)(1人分)

投稿者:やまがたん

秋鮭のホワイトシチュー 

433kcal(1人分)(1人分)

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手作りウィンナーのコンソメスープ

97kcal(1人分)(1人分)

投稿者:やまがたん

たこ焼き餃子

- kcal(1人分)(1人分)

投稿者:やまがたん

厚揚げの肉味噌チーズ焼き

150kcal(1人分)(1人分)

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野菜の肉味噌炒め

109kcal(1人分)(1人分)

投稿者:やまがたん

ローストビーフのバケット

162kcal(1人分)(1人分)

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サーモンとアボカドの和えもの

154kcal(1人分)(1人分)

投稿者:やまがたん

牛肉のたたき

254kcal(1人分)(1人分)

投稿者:やまがたん

茄子とアスパラのカルボナーラ炒め

74kcal(1人分)(1人分)

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洋風いわしのつみれ汁

180kcal(1人分)(1人分)

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アーモンドクッキー

216kcal(1人分)(1人分)

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金目鯛のムニエル

105kcal(1人分)(1人分)

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メンマとちくわの和えもの

63kcal(1人分)(1人分)

投稿者:やまがたん

カリカリベーコンサラダ

- kcal(1人分)(1人分)

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ブロッコリーの玉子スープ 

30kcal(1人分)(1人分)

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アスパラのコンソメライス

266kcal(1人分)(1人分)

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金時豆のスープ

65kcal(1人分)(1人分)

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ラムとウィンナーの焼肉丼

259kcal(1人分)(1人分)

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