金時豆のスープ
65kcal（１人分）
金時豆のスープ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| きんとき (レッドキドニービーンズ1缶) |
400g | |
| ぶなしめじ (ブナピー) |
0.5パック | |
| いんげんまめ | 25g | |
| 水 | 少量 | |
| トマト（ピューレー） (（3倍濃縮）５０㏄) |
0g | |
| とろけるチーズ (ピザ用) |
10g | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計 260kcal
| 1 | ブナピー・いんげんを小さく切り分けます。 |
| 2 | 鍋に金時豆・ブナピー・水・トマトピューレ・塩コショウを入れて煮立てます。 |
| 3 | いんげんを加えて軽く煮立てたらお皿に盛り、ピザ用チーズをかけて出来上がり。 |
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