手作りウィンナーのコンソメスープ
97kcal（１人分）
手作りウィンナーのコンソメスープ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ウインナー (手作り) |
5本 | |
| アスパラガス | 3本 | |
| コンソメ（固形） | 1個 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| マカダミアナッツ (オイル（プレーン）) |
5g |
合計 388kcal
| 1 | ウィンナーは斜め切りに、アスパラは皮を剥いて3cm間隔に切ります。 |
| 2 | マカダミアナッツオイル を熱したフライパンで、ウィンナー・アスパラを炒めます。 |
| 3 | 水を加えて煮込み、コンソメスープの素・塩コショウを加えて味付けをしたら出来上がり。 |
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