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調理時間:約30分
ゴマ油にニンニクの香りを移して、牛ひき肉を炒め、仕上げにゴマとネギを加えて風味をアップさせました。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:1860 投稿者:オレンジペコ
調理時間:1時間以上
主食・炊飯器で玄米ごはん(昆布だし)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-14 レシピID:25045 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:1時間以上
ひな祭りにちらし寿司。お好みで、刻み海苔、絹さや、いくらさくらでんぷなどをトッピングすると鮮やか。
控えめ:、脂質
投稿日:2011-10-04 レシピID:11207 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約45分
ごはんやパン、麺類などの主食を、1食に1皿は食べましょう。バランスの良い食事を心がけていただけるとよいですね。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-05-27 レシピID:22669 投稿者:カロレピ!管理栄養士
調理時間:1時間以上
味は本格的です。ルーもカレー粉も使いません。スパイスを調合して作ります。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-08 レシピID:11355 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約60分
普通のお米に切り持ちを入れて炊き込んだおこわ風ごはんです。もちもちごはんが美味しく大好評でした~(*^ー^)v
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-05-14 レシピID:4567 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
栄養士のレシピコンテストで「準グランプリ」を頂いた自信作! 混ぜてのっけるだけで超簡単、もずくでヘルシー♪美味しい♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9353 投稿者:亀屋の女将
586kcal
(1人分)
調理時間:約30分
【簡単カフェ飯】めっちゃ簡単なドライカレー(8割ウェット)にほうれん草のみじん切りを加えました 。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5522 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
【簡単!!カフェごはん】キャベツを塩と醤油、かつお節で炒めたもんをご飯に混ぜるだけ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-06 レシピID:5426 投稿者:山本ゆり