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ツナキムおにぎり

おにぎりの具の提案です!予想通り、間違いなく美味しいですね♪しい具材として、ツナキム、レギュラー入りさせてみてね!

ツナキムおにぎり
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投稿者:
100gあたり:187kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11851
材料 
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394kcal(1人分)
食材名分量グループ
ごはん2杯
キムチの素大さじ1
ツナ缶(油漬)0.5缶
キムチ
(ツナと同量)
50g
ごま(白)少々
のり(味付けのり)
(韓国海苔)
1袋
少々
合計
788kcal
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調理のポイント

白いご飯にツナキムチの具でも美味しいですし、日本の海苔使って、ご飯の周りの塩を効かせてもいいですよ。

1

ご飯にキムチの汁&白ゴマを混ぜ、ツナとキムチも混ぜ、ツナキムチを具にしておにぎりを作ります。

2

周りに極少々塩して韓国海苔で巻きます。

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