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972件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

鱈のおろしポン酢かけ

143kcal
(1人分)

鱈のおろしポン酢かけ

調理時間:約45分

超簡単な上に、超おいしいという、なんとも嬉しいお料理でした?

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9114  投稿者:makio

レンジで?鮭の和風タルタルソース

302kcal
(1人分)

レンジで?鮭の和風タルタルソース

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-02  レシピID:3370  投稿者:さちくっかりー

かつおとニンニクの葉の塩胡椒炒め

223kcal
(1人分)

ニンニクと相性の良いカツオ(鰹)を一緒に炒めてみました。白いご飯によく合う美味しい一品に仕上がりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7880  投稿者:kaju

スナップえんどうとシーフードのマリネ

195kcal
(1人分)

スナップえんどうとシーフードのマリネサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6689  投稿者:deco

タコの唐揚げ

143kcal
(1人分)

タコの唐揚げ

調理時間:約45分

”タコカラ”は、お酒のおつまみには欠かせない一品。ニンニクと生姜の風味を効かせた甘辛な味付けに、食もお酒も進みます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:7831  投稿者:kaju

鯛の和♪カルパッチョ

709kcal
(1人分)

鯛の和♪カルパッチョ

調理時間:約15分

鯛の和♪カルパッチョ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-02  レシピID:2367  投稿者:yukachi

秋鮭のソテー

501kcal
(1人分)

秋鮭のソテー

調理時間:約30分

秋鮭のソテー★オレガノ香るオニオンマリネソース

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5859  投稿者:deco

かつおのあっさりフライ

76kcal
(1人分)

かつおのあっさりフライ

調理時間:約30分

かつおのあっさりフライ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3550  投稿者:やまがたん

ブリ(ワラサ)のハーブ入り塩焼き

227kcal
(1人分)

ブリ(ワラサ)のハーブ入り塩焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3194  投稿者:やまがたん

ホタテの柚子胡椒ピリ辛おつまみ

119kcal
(1人分)

中々ピリ辛で焼酎や日本酒などに合いそうです♪来客があるときなど、ちょっと盛りで先付けとして出してもおしゃれかも(^^♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9918  投稿者:ui.vege

鮭とズッキーニの豆乳みそ煮♪酒粕プラス

353kcal
(1人分)

生鮭とズッキーニでクリーミーな味噌と酒粕の煮込みが簡単に出来ます。 胃腸が疲れているときや風邪を引いた時にも向いていま

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-01-09  レシピID:17023  投稿者:いくみ

鮭のディル風味のマヨネーズ焼き

- kcal
(1人分)

旬の魚をディルとタルタルソースでソテーにしました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-10-08  レシピID:16079  投稿者:linden

たらこのり卵

107kcal
(1人分)

たらこのり卵

調理時間:約15分

たらこと海苔の香りで、朝からご飯のすすむ卵焼きです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-14  レシピID:8275  投稿者:サラヤ株式会社

お疲れの時に♪タコとニラの炒め物

65kcal
(1人分)

お疲れの時に♪タコとニラの炒め物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-04  レシピID:5323  投稿者:patapataokan

ウドとホタルイカの酢味噌和え。

90kcal
(1人分)

ホタルイカとウドを酢味噌で和えて簡単おつまみ?。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3650  投稿者:ui.vege

鯖缶とジャガイモのカレーチーズ焼き

287kcal
(1人分)

レンジ加熱したジャガイモと味付きの鯖缶とカレー粉を軽くまぜ、チーズをのせて焼きました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-08-15  レシピID:15209  投稿者:東雲AandM

NEW鯖寿司ドン!

406kcal
(1人分)

NEW鯖寿司ドン!

調理時間:約5分

食べれば鯖の味で鯖寿司なんです!! パプリカの食感も楽しいし、生姜で鯖の生臭みも消してくれます!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-22  レシピID:14591  投稿者:桃咲マルク

サーモンのマリネ

532kcal
(1人分)

サーモンのマリネ

調理時間:約30分

イタリアンドレッシングでもおいしくできるよ~!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9332  投稿者:makio

オーブンで簡単!ブリカマの香草焼き

191kcal
(1人分)

オーブンで焼くだけのお手軽料理です。忙しい時にも短時間で簡単に作れますので、是非お試しください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7527  投稿者:kaju

鱈と白菜の酒蒸し☆

299kcal
(1人分)

鱈と白菜の酒蒸し☆

調理時間:約15分

鱈と白菜の酒蒸し☆

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-25  レシピID:8897  投稿者:はとみん

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