ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

寒ブリの竜田揚げタルタルソース添え

氷見の寒ブリを竜田揚げに☆タルタルソースで魚嫌いを克服!?

寒ブリの竜田揚げタルタルソース添え
0
1
0
投稿者:
100gあたり:261kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(15)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9864
材料 
ログインすると人数を変更できます。
404kcal(1人分)
食材名分量グループ
ぶり
(寒ブリ)
250g
しょうゆ大さじ1
料理酒小さじ1
しょうが(おろし)
(チューブで1㎝)
少量
片栗粉
(必要量)
大さじ2
タルタルソース
(市販品 お好みで)
大さじ1
合計
808kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

揚げ時間は1~2分ほど。半生でもいいくらいです!

1

寒ブリを一口サイズに切ってしょうゆ、お酒、しょうがを揉みこみ10分置く。

2

水気を切って片栗粉をまぶし、170℃の油で揚げる。

3

お皿に盛り付けたら、タルタルソースで頂ましょう!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

3

めんつゆで♪和風きのこパスタ

455kcal

by さちくっかりー

5

甘エビの唐揚げ

39kcal

by ui.vege

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!