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153件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

いちじくジャムのレシピ。のコツ!

170kcal
(1人分)

イチジクは、もともとペクチンが多いそうで、 ジャムにもピッタリなんですね。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6434  投稿者:はなこ

らっきょうで簡単タルタルソース

202kcal
(1人分)

漬けておいたらっきょうでタルタルソースができる! らっきょうはらっきょう酢を使って漬けると、なお簡単♪

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2014-06-03  レシピID:22777  投稿者:ビネガール☆

めんたいサワークリーム

208kcal
(1人分)

めんたいサワークリーム

調理時間:約5分

完全「おつまみ」系、と思いきや!これって何にでもいいんです。勿論「おつまみ」はOKOK!パーティーでも大活躍です

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控えめ:糖質

投稿日:2011-07-10  レシピID:11384  投稿者:さちくっかりー

ダイエット野菜タルタル

41kcal
(1人分)

ダイエット野菜タルタル

調理時間:約30分

何といってもカロリーが低い!!これなら、揚げ物にタップリ、こんもりかけて食べれます。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4951  投稿者:桃咲マルク

具沢山の野菜天丼のタレ

63kcal
(1人分)

具沢山の野菜天丼のタレ

調理時間:約5分

かなりボリュームのある丼。タレにはお酢を大さじ1~2程度加え、揚げものが苦手な方でも今後も美味しくいただけそうです^^

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7516  投稿者:kaju

デミグラス入りミートソース

184kcal
(1人分)

デミグラス入りミートソース

調理時間:約30分

デミグラスソース入りでコクのあるミートソースですが、油を使用せず、ミンチから出る油も丁寧に拭き取りあっさり仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-03  レシピID:13705  投稿者:東雲AandM

爽やかオレンジドレッシング

139kcal
(1人分)

爽やかオレンジドレッシング

調理時間:約15分

もりもり野菜を食べたかったので、ゴロゴロ野菜でサラダに?ドレッシングにはミネオラというオレンジを使いました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-21  レシピID:10566  投稿者:ui.vege

簡単タルタルソース

100kcal
(1人分)

簡単タルタルソース

調理時間:約15分

酸味の効いたタルタルソースは、やみつきになる味です♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-05  レシピID:7043  投稿者:kaju

中華辛味ダレ

315kcal
(1人分)

中華辛味ダレ

調理時間:約5分

今回はチラガーに使いましたが、鳥のささ身と和えてもおつまみになりますよ(^^)

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9908  投稿者:ui.vege

ツナトマト餅♪カロリー別2バージョン

464kcal
(1人分)

パスタの代わりにお餅で作ってみました。今日は、低カロリーとカロリーOKバージョン 2通りのご紹介!

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11554  投稿者:さちくっかりー

梅ジュレ

8kcal
(1人分)

梅ジュレ

調理時間:約15分

流行のジュレを、自分でアレンジ!

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:8010  投稿者:りくぽ

デミグラスソース

156kcal
(1人分)

デミグラスソース

調理時間:約15分

デミグラスソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8825  投稿者:はとみん

カキフライに簡単タルタルソース。

106kcal
(1人分)

マヨネーズを使って、即席タルタルソース。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6202  投稿者:はなこ

魔法のソース?

24kcal
(1人分)

魔法のソース?

調理時間:約15分

野菜の王様!ラタトゥーユのパスタ・ノンオイル(魔法のソースかけ) レンジ時間も少しだけ!

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4786  投稿者:桃咲マルク

生パスタ*牛ミンチのトマトソース

- kcal
(1人分)

今回は「パッパルデッレ」という、ほうとうみたいな太い麺でいいただきました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-20  レシピID:8573  投稿者:joli!joli!

中華辛味ダレ

105kcal
(1人分)

中華辛味ダレ

調理時間:約5分

豆板醤とごま油、お醤油にネギを入れてタレを作ってみました(^^ お好みでネギや大葉を加えると美味しくいただけます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2345  投稿者:ui.vege

写真がありません

207kcal
(1人分)

タルタルソース☆

調理時間:約5分

タルタルソース☆

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-17  レシピID:8486  投稿者:はとみん

だし汁の作り方

17kcal
(1人分)

だし汁の作り方

調理時間:1時間以上

冷蔵庫に入れておくと約1週間ほど持ちます!

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9283  投稿者:makio

ホワイトソース

172kcal
(1人分)

ホワイトソース

調理時間:約30分

ホワイトソースの作り方です。

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-04-27  レシピID:18682  投稿者:Michiyani

タラのムニエル・チーズソース

48kcal
(1人分)

タラのムニエルに、粉チーズ味のソースをかけていただきました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7531  投稿者:kaju

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