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152件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

レズーン入りのディップ!

97kcal
(1人分)

レズーン入りのディップ!

調理時間:約15分

オレンジ味のクリームチーズを食べて美味しかったので作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4742  投稿者:桃咲マルク

だし汁の作り方

17kcal
(1人分)

だし汁の作り方

調理時間:1時間以上

冷蔵庫に入れておくと約1週間ほど持ちます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9283  投稿者:makio

ダイエットに!酢ドレッシング

14kcal
(1人分)

お酢のドレッシングです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-31  レシピID:18963  投稿者:Michiyani

タケノコと豚肉の中華風炒めのタレ

99kcal
(1人分)

(ソース)コチジャンや醤油などを合わせたタレを炒めた野菜に混ぜるだけなので、作り方はとっても簡単。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:7176  投稿者:kaju

マッシュルームソース

79kcal
(1人分)

マッシュルームソース

調理時間:約15分

スズキのムニエルにマッシュルームのソースをかければ完成です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7226  投稿者:kaju

レンジで作る簡単ホワイトソース

151kcal
(1人分)

レンジで簡単に作ってみました。フライパンで作る方法と比較すると、少し牛乳の味が強い感じがしますが、そのまま使っています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7381  投稿者:kaju

ハバネロのオイル漬け

- kcal
(1人分)

ハバネロのオイル漬け

調理時間:約5分

先日、生のハバネロをいただきました。ホントは切ってから一度熱して漬けるのかな?とりあえず見目麗しいオイル漬けが完成。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-02  レシピID:10590  投稿者:nanao

ルバーブジャム♪

152kcal
(1人分)

ルバーブジャム♪

調理時間:約30分

タデ科のひとつで野菜の一種。繊維質でビタミンCやカルシウムを含んでいて便秘など整腸作用があるとか。甘酸っぱくてとっても美

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:2453  投稿者:ui.vege

オードブルに、ディップ。

284kcal
(1人分)

オードブルに、ディップ。

調理時間:1時間以上

ディップでパーティ♪(セロリ&海老@レーズン&オレンジ)クラッカーやリッツにすごく合います(^^)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4741  投稿者:桃咲マルク

ジェノバソース

- kcal
(1人分)

ジェノバソース

調理時間:約5分

バジルの生葉があったので、ジェノバソースを作ります。うちにはあいにく松の実がないのでためしにミックスナッツで作ります。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-02  レシピID:10818  投稿者:nanao

アンチョビバジルソース

102kcal
(1人分)

アンチョビバジルソース

調理時間:約15分

コレにはオリーブ油を使っていませんが、お好みでプラスして温めれば、バーニャカウダにもなります。いろいろと応用の利くソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7413  投稿者:kaju

中華だれ

23kcal
(1人分)

中華だれ

調理時間:約5分

簡単でおいしい。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-29  レシピID:7800  投稿者:シナモン

ツナのおしゃれソース

127kcal
(1人分)

ツナのおしゃれソース

調理時間:約5分

鶏ハムやコールドミート、白身のお魚などにぴったりのソース。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-28  レシピID:25183  投稿者:MECなふーちゃん

いちごの果実酢

50kcal
(1人分)

いちごの果実酢

調理時間:約30分

いちごを使って果実酢を作りました。すっきり飲みやすいのが特徴。いちご以外の果物を使っても◎1リットルのビン1回

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8964  投稿者:サラヤ株式会社

*アメリカン・チェリー*

61kcal
(1人分)

*アメリカン・チェリー*

調理時間:約15分

レンジで簡単!*アメリカンチェリーのコンフィチュール*

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-22  レシピID:4887  投稿者:桃咲マルク

写真がありません

94kcal
(1人分)

簡単カスタードクリームの作り方

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-09  レシピID:2869  投稿者:やまがたん

*レンジで低カロリー!・ホワイトソース*

61kcal
(1人分)

とろとろ、簡単!ホワイトソースって真っ白くって、どんな野菜にもコクをプラスしてくれます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4744  投稿者:桃咲マルク

タラのムニエル・チーズソース

48kcal
(1人分)

タラのムニエルに、粉チーズ味のソースをかけていただきました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7531  投稿者:kaju

ダイエットに!MCTオイルマヨネーズ

158kcal
(1人分)

脂肪を減らしやすくするケトジェニックな食事。MCTオイルを使ったマヨネーズが味方に。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-03-08  レシピID:25904  投稿者:キッチンおおざっぱ

オレンジ仕立てのドレッシングにて^^。

93kcal
(1人分)

まぐろのサラダ。配合も作り方もシンプルですが、材料もとてもシンプル?

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-23  レシピID:6637  投稿者:はなこ

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