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オージービーフがおいしくなるソース♪

野菜たっぷりソースを思い出したので紹介します。臭みのあるお肉がガンガン食べられちゃうんです!

オージービーフがおいしくなるソース♪
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投稿者:
100gあたり:120kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:8456
材料 
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250kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまねぎ
(水にさらしたもの)
0.5個
ピーマン1個
赤パプリカ
(彩り用(無くてもOK))
0.25個
黄パプリカ
(彩り用(無くてもOK))
0.25個
トマト1個
オリーブ油50cc
レモン果汁
(約一個分)
大さじ2
少々
こしょう少々
合計
500kcal
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調理のポイント

1

玉ねぎはみじん切りにして、水にさらしてからよく水気を切っておきます。

2

その他すべての野菜をみじん切りにして、全部の材料を混ぜるだけです。 ※お好みでハーブなどいれてもOKです。

3

食べる直前に、お肉やグリルしたお野菜にのせていただきます。

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