ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
野菜の王様!ラタトゥーユのパスタ・ノンオイル(魔法のソースかけ) レンジ時間も少しだけ!
(チーズが硬い場合は、少しレンジにかけますが、ラップをしないと・・・とびます!!)
1
室温でやわらかくした、チーズに豆乳を入れてよくかき混ぜるだけ!
2
ラッップをかけて、少しだけレンジにかけて(10秒?、)豆乳とチーズを一体化にして、塩と粗挽きこしょうを少し。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
アップルポークロール
472kcal
by オレンジペコ
小松菜とチーズのお浸し。
115kcal
by 桃咲マルク
キノコのチ-ズ焼き
86kcal
鮭のスイートチリマヨ
314kcal
by deco
簡単☆シューマイと野菜の甘酢蒸し焼き♪
198kcal
by あいあん
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
山本ゆりさん
kajuさん