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調理時間:約30分
【簡単!】色、悪っ!って感じですけど、これは美味しいんで是非試してみて頂きたい・・・
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-11 レシピID:5547 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
ゆずの皮を添えると風味が一段とアップ!風邪の引き始めにも効果バツグン。甘辛風味に仕上げたつゆが、かなりおいしいうどんです
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10330 投稿者:nanao
調理時間:1時間以上
お赤飯が好きだけど、お餅を食べるお正月は小豆ごはんで軽めに。 その分、栗を入れてみました。栗の甘さにほっこりしますよ。
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-01-01 レシピID:16983 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
お米に混ぜて炊く雑穀ミックスと、板蒟蒻を使ったデザートです。蒟蒻のぷるん&雑穀のつぶつぶ食感が楽しい~♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-14 レシピID:6406 投稿者:おーろら
調理時間:約60分
めっちゃ簡単です!これは試してみて頂きたいです!冷やすまで15分ぐらいでできそう。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:5642 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
粒マスタードを効かせたドレッシングでシンプルにいただきます。後味さっぱりなのでタップリお野菜を摂りましょう♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1685 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
旬のかぶと野菜をふんだんに使い、ボリューム感たっぷりのトッピング&とろ~りあったか♪ゆず風味あんかけです
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-01-25 レシピID:12778 投稿者:くまちゃん
調理時間:約15分
バリのスーパーで見つけたナシゴレンの素。 マンナンヒカリでカロリーカットに成功!?
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-10-19 レシピID:10280 投稿者:ちょこ
調理時間:約45分
要は…冷蔵庫の残り野菜をトマト煮したものです。栄養をつけるため、鶏モモ肉も入ってます。
控えめ:
投稿日:2011-09-20 レシピID:8594 投稿者:joli!joli!
調理時間:約15分
お砂糖不使用で作る大学芋♪ラカントS顆粒で低カロでほっくほく美味しいヘルシーな仕上がりです(*^^*)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-10 レシピID:16134 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約15分
チーズや生クリームは、低糖質なので安心して使える食材です。 本場のものは甘すぎるので甘さ控えめレシピで作りましょう。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2018-05-09 レシピID:25930 投稿者:キッチンおおざっぱ