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2381件目から2387件目を表示

豆もやしと小松菜のピリ辛和え

21kcal
(1人分)

豆もやしと小松菜のピリ辛和え

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3264  投稿者:やまがたん

レタスのキノコあんかけ

62kcal
(1人分)

レタスのキノコあんかけ

調理時間:約15分

生のレタスが沢山食べられますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-10  レシピID:16143  投稿者:マリリン

一見ふつーの焼き餃子

197kcal
(1人分)

一見ふつーの焼き餃子

調理時間:約60分

さて・・・中身はなんでしょう!? 今回はキャベツじゃなく大根を使ってみました。 見た目は一緒だよね(^-^)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-30  レシピID:936  投稿者:ちょこ

ズッキーニのカリカリカレー塩パン粉焼き。

163kcal
(1人分)

とろ~りカマンベールとズッキーニの、カリカリカレー塩パン粉焼き。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6760  投稿者:deco

ピリ辛☆キュウリとクラゲの中華風酢の物

31kcal
(1人分)

ピリ辛☆キュウリとクラゲの中華風酢の物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-04  レシピID:5327  投稿者:patapataokan

野菜の味噌ミルクかけ

73kcal
(1人分)

野菜の味噌ミルクかけ

調理時間:約5分

味噌と牛乳を合わせるとまろやかなタレが出来ます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-04-06  レシピID:22332  投稿者:マリリン

長芋と小松菜の塩だれ炒め

108kcal
(1人分)

長芋と小松菜の塩だれ炒め

調理時間:約15分

長芋と小松菜の塩だれ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4025  投稿者:やまがたん

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