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41件目から60件目を表示

ファンタジー・ショコラ

864kcal
(1人分)

ファンタジー・ショコラ

調理時間:約60分

中にはバニラアイスとクルミをキャラメリゼしたものが♡

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2015-09-30  レシピID:25027  投稿者:ビネガール☆

30分で完成♪パインココナッツケーキ

492kcal
(1人分)

30分で完成♪パインココナッツケーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-26  レシピID:6700  投稿者:deco

豚こまと豆腐の炒め物

187kcal
(1人分)

豚こまと豆腐の炒め物

調理時間:約30分

お酢と豚肉を摂って、疲れにさよならしましょ♪ ビタミンEを摂って、疲れたお肌も若返りましょ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-09-05  レシピID:19759  投稿者:うっし~

大地の恵みdeとうもろこしごはん

452kcal
(1人分)

甘いとうもろこしに塩味ごはんが、ベストマッチ!!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11030  投稿者:とまとママ

みず菜のお浸し胡麻油風味

26kcal
(1人分)

みず菜のお浸し胡麻油風味

調理時間:約15分

胡麻油を使うこの味付けなら、もやしやほうれん草などでも美味しそうですね。美味しいお出汁で是非どうぞ。

2.5

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7380  投稿者:kaju

カリシウム&鉄分補給に!ひじき炒り豆腐

257kcal
(1人分)

ひじきには、ほうれん草のなんと15倍の鉄分が入っているそうです。カリシウムは牛乳の14倍です。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-02  レシピID:11152  投稿者:Zen kitchen

干し林檎と干し人参のくるみサラダ。

213kcal
(1人分)

干し林檎と干し人参のくるみサラダ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5921  投稿者:deco

ぶりの串焼き

255kcal
(1人分)

ぶりの串焼き

調理時間:約15分

塩麹と甘酒をもみ込み一晩置いて、旨味アップ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-23  レシピID:25135  投稿者:ミコロン

米麹の甘酒

221kcal
(1人分)

米麹の甘酒

調理時間:約15分

ヨーグルティアで作るレシピ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-01-03  レシピID:25367  投稿者:hasuhana

明太子とちりめんじゃこのチャーハンレシピ

367kcal
(1人分)

塩・胡椒・醤油のみのシンプルな味付けですが、明太子とちりめんじゃこの旨み効果で、とても美味しく仕上がります。

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7360  投稿者:kaju

芙蓉蟹の残りの餡で♪肉だんご~。

214kcal
(1人分)

肉団子は、そのまま揚げたてを、お塩とかで頂いても美味しいのでご紹介します~☆

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6375  投稿者:はなこ

スナックパンdeサクサク一口ラスク

- kcal
(1人分)

ちょっと何かつまみたいときに5分でできる一口ラスク。焼かずにレンジだけで作れます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-03-18  レシピID:13917  投稿者:ちゃるな

さつまいもとキャベツのミルクスープ

96kcal
(1人分)

さつまいものやさしい甘みのする簡単ミルクスープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-11-09  レシピID:20708  投稿者:yasunan

夏にピッタリ♪カレー味☆アジサラダ

360kcal
(1人分)

これ1品で、バランスよく栄養も採れるので、おかずサラダ♪な1品です!(^^)!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-12  レシピID:6388  投稿者:はなこ

トマトとキムチとシラスの冷製カッペリーニ

346kcal
(1人分)

トマトとキムチとシラスの冷製カッペリーニ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-20  レシピID:10477  投稿者:ちびこ

かぼちゃのシュークリーム

144kcal
(1人分)

かぼちゃのシュークリーム

調理時間:1時間以上

さくさくの皮にかぼちゃのクリームがとろーり。パーティーにぴったりです。8個

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-25  レシピID:8899  投稿者:サラヤ株式会社

畑の肉が大喜び!大豆の洋風煮込み!

178kcal
(1人分)

<材料>4人分×2日分

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4886  投稿者:桃咲マルク

太らないうまうまタルタル★簡単チキン南蛮

- kcal
(1人分)

ボリュームたっぷりのタルタルソースがのったチキン南蛮。 糖質オフに仕上て、栄養満点のごちそうメニューです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-05-30  レシピID:25749  投稿者:キッチンおおざっぱ

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- kcal
(1人分)

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0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-31  レシピID:7976  投稿者:うめぼす

水菜とゴボウと大葉の豚しゃぶパスタ

932kcal
(1人分)

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:5671  投稿者:山本ゆり

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