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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

野菜もりもり!

107kcal
(1人分)

野菜もりもり!

調理時間:約30分

ツナ&ポテトの爽やか・レモンサラダ!(チーズ・ドレッシング)ジャガイモが丸ごと入っていてボリュームもありいい感じ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4858  投稿者:桃咲マルク

春キャベツと新玉ねぎの春サラダ

145kcal
(1人分)

今が旬の春キャベツ、新玉ねぎをサラダにしました!お酢を使うことで、ドレッシングはカロリーカットのシーザサラダ風にアレンジ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-29  レシピID:24452  投稿者:ビネガール☆

レタスと卵のスープ

65kcal
(1人分)

レタスと卵のスープ

調理時間:約15分

さっぱりして美味しいコンソメ系のスープです。 レタスの甘みを味わえます。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-01  レシピID:1227  投稿者:オレンジペコ

簡単☆ターメリックライス

594kcal
(1人分)

簡単☆ターメリックライス

調理時間:約30分

簡単☆ターメリックライス

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4730  投稿者:patapataokan

チャイニーズチキンバーガー

- kcal
(1人分)

チャイニーズチキンバーガー

調理時間:約30分

本格派中華のグリル鶏をバンズに挟んだ贅沢なハンバーガーです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-18  レシピID:10364  投稿者:サラヤ株式会社

ポークカチャトーラ

356kcal
(1人分)

ポークカチャトーラ

調理時間:約30分

かっこいいネーミングです・・・ ただの豚肉のケチャップ炒めです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2010-11-28  レシピID:529  投稿者:ちょこ

コールスローサラダ

129kcal
(1人分)

コールスローサラダ

調理時間:約15分

コールスローサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1201  投稿者:オレンジペコ

チキンマリネのグリル

647kcal
(1人分)

チキンマリネのグリル

調理時間:1時間以上

これ、とっても簡単です♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-16  レシピID:8455  投稿者:joli!joli!

しっとり抹茶酒粕ケーキ

472kcal
(1人分)

しっとり抹茶酒粕ケーキ

調理時間:約30分

しっとり抹茶酒粕ケーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-02  レシピID:5283  投稿者:patapataokan

鶏ひき肉とれんこんのガパオ

239kcal
(1人分)

鶏ひき肉とれんこんのガパオ

調理時間:約15分

タイの代表料理「ガパオ」を低カロにアレンジしました。バジルとにんにくとナンプラーの香りが満足感を与える一品です

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-01-23  レシピID:12999  投稿者:mory

チーズとしらすの揚げポンデケージョ

388kcal
(1人分)

米粉でつくるチーズとしらすの揚げポンデケージョ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8783  投稿者:ちびこ

卵とパプリカのオープンサンド

332kcal
(1人分)

冷蔵庫の残り物を乗っけただけです…唯一のポイントは、最初から切り分けておくこと♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-26  レシピID:8354  投稿者:joli!joli!

和風パスタのポテトグラタン

155kcal
(1人分)

和風パスタのポテトグラタン

調理時間:約60分

和風パスタのポテトグラタン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:3015  投稿者:やまがたん

大根おろしのパンケーキ

112kcal
(1人分)

大根おろしのパンケーキ

調理時間:約15分

大根おろしのパンケーキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-24  レシピID:25148  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

チリコンカン

289kcal
(1人分)

チリコンカン

調理時間:約30分

チリコンカンはメキシコの代表的な料理の1つで、豆を美味しく、たくさん食べられる高タンパクメニューです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-15  レシピID:10083  投稿者:サラヤ株式会社

平目のあら汁

106kcal
(1人分)

平目のあら汁

調理時間:約30分

平目のあら汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3764  投稿者:やまがたん

簡単きのこ大好きもやしMIXの麻婆

- kcal
(1人分)

きのこ大好きもやしMIXと麻婆茄子の素で 簡単に出来て、丼にも良いですよ~♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-26  レシピID:6049  投稿者:稀羅☆

簡単美味☆ちくわと春キャベツの混ぜご飯♪

414kcal
(1人分)

竹輪と春キャベツをすし飯に混ぜました。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-05-19  レシピID:14560  投稿者:あいあん

オーブンオムレツ♪

145kcal
(1人分)

オーブンオムレツ♪

調理時間:約45分

ジャガイモとズッキーニを使って夕飯に作った1品♪パイ生地のない簡単キッシュ風のオムレツです^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10696  投稿者:ui.vege

セロリのツナたまディップ♪

175kcal
(1人分)

セロリのツナたまディップ♪

調理時間:約15分

セロリのツナたまディップ♪パーティおつまみに☆

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-24  レシピID:5958  投稿者:deco

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