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94kcal
（1人分）
194kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
46kcal
（1人分）
185kcal
（1人分）
278kcal
（1人分）
173kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
調理時間：約30分
パッちゃん魚串☆ひとくちで食べられるサーモンシチューっぽい洋風串の完成！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-13 レシピID：9890 投稿者：パッちゃん
111kcal
（1人分）
165kcal
（1人分）
302kcal
（1人分）
438kcal
（1人分）
調理時間：約15分
「茹で塩豚」使って作る、簡単美味しいタイ風のご飯です。具材も何でもＯＫです。あるお野菜色々入れちゃって下さいませ。
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-18 レシピID：11798 投稿者：さちくっかりー
459kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ちゃんとゴマふったり水菜乗っけたりしたら、ちょっとだけいつもより美味しそうに？
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-22 レシピID：5910 投稿者：山本ゆり
137kcal
（1人分）
調理時間：約30分
マーボーといえばナスｏｒ豆腐ｏｒ春雨ｏｒ丼しかない！と思っていたあなたに必見です。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-08 レシピID：5467 投稿者：山本ゆり
152kcal
（1人分）
340kcal
（1人分）
調理時間：約15分
味はまさに『ポテトチップスのり塩』。塩気と青のりの風味が食欲をそそります。
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：10141 投稿者：nanao
171kcal
（1人分）
116kcal
（1人分）
67kcal
（1人分）
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