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7221件目から7240件目を表示

大豆のケチャップ煮

206kcal
(1人分)

大豆のケチャップ煮

調理時間:約30分

大豆のケチャップ煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4717  投稿者:patapataokan

手羽先のオレンジ煮

104kcal
(1人分)

手羽先のオレンジ煮

調理時間:約45分

香ばしく焼いたお肉と、さっぱり甘味のソースがとても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-10  レシピID:8185  投稿者:サラヤ株式会社

隠し味がキメテ☆豚肉の照り焼き♪

210kcal
(1人分)

いつもの照り焼きとはちょっと違います^^ソースを隠し味にし、少ししまった味わいに。ごはんにも合いますし、お弁当にも☆

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-08-06  レシピID:15165  投稿者:あいあん

モヤシでグラタン

10kcal
(1人分)

モヤシでグラタン

調理時間:約30分

モヤシミートグラタン!シャキシャキしてボリュームもあって美味しかった(^.^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-18  レシピID:2324  投稿者:ui.vege

チーズオムレツ

151kcal
(1人分)

チーズオムレツ

調理時間:約30分

卵焼きにとろけるチーズをたっぷり巻き込むだけなので、作り方はとっても簡単。ホワイトソースをかければ、豪華な晩ご飯の一品に

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-23  レシピID:7539  投稿者:kaju

血液さらさらドレッシング

113kcal
(1人分)

血液さらさらドレッシング

調理時間:約5分

生玉ねぎの血液をさらさらにする効果とドレッシングの甘味を砂糖の代わりにラカントS液状にすることで、より健康的なものにしま

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7208  投稿者:かずちゃん

ミニトマトのカナッペ

70kcal
(1人分)

ミニトマトのカナッペ

調理時間:約15分

ミニトマトのカナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3575  投稿者:やまがたん

はまぐりのお吸い物

84kcal
(1人分)

はまぐりのお吸い物

調理時間:約15分

はまぐりのお吸い物

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3487  投稿者:やまがたん

ココナッツプリンすいかソース

323kcal
(1人分)

ココナッツプリンを作ってすいかのソースをかけてみました。 ついでに残っていた少量の押し麦もタピオカに見立てて入れちゃい

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:2715  投稿者:ui.vege

エビマヨ

279kcal
(1人分)

エビマヨ

調理時間:約45分

練乳マヨソースのおいしいエビマヨ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2020-07-13  レシピID:26111  投稿者:ミコロン

さつまいもの袋煮

123kcal
(1人分)

さつまいもの袋煮

調理時間:約60分

おべんとうのおかずにも美味しいヘルシー煮物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9968  投稿者:サラヤ株式会社

フライパンで和風ローストチキン☆

341kcal
(1人分)

フライパンで和風ローストチキン☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-20  レシピID:8582  投稿者:はとみん

小松菜とハムの中華風サラスパ

197kcal
(1人分)

サラダ用のスパゲッティを使って、中華風のサラダを作りました。さっぱりとした中華風のドレッシングで和えてみました。

2.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11666  投稿者:オレンジペコ

タイのオムレツ♪カイヤッサイ

387kcal
(1人分)

タイの食堂では、ご飯のおかずによく醤油味卵焼きをたのみますが、このカイヤッサイも人気です。パンにもご飯にも合いますよ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-01-24  レシピID:17229  投稿者:いくみ

万願寺甘唐辛子のグリル

7kcal
(1人分)

万願寺甘唐辛子のグリル

調理時間:約15分

フライパンでシンプルに焼いて塩でいただきました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7888  投稿者:kaju

寒天で作るクリームチーズプリン

78kcal
(1人分)

寒天で作るクリームチーズプリン

調理時間:1時間以上

寒天で作るクリームチーズプリンレシピ(デミタスカップ4個分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7396  投稿者:kaju

残り野菜でゴロゴロスープ

246kcal
(1人分)

残り野菜でゴロゴロスープ

調理時間:約45分

野菜を大きく切って、ゴロゴロ。食べるスープにしました~!ただボコボコ入れて煮るだけ(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10243  投稿者:ui.vege

ふんわりイカめし✿さっと煮で完成♪

313kcal
(1人分)

レンジで炊いたもち米を詰めてさっと煮れば出来上がり♪年配の方も食べやすいイカの柔らかさ。ホームパーティなどにお勧めです。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2015-05-23  レシピID:24754  投稿者:いくみ

かぼちゃ玉ねぎのピリ辛大根カナッペ

20kcal
(1人分)

かぼちゃ玉ねぎのピリ辛大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25232  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

バーニャカウダ風アンチョビソース

84kcal
(1人分)

アンチョビベースのソースを作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7406  投稿者:kaju

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