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6117件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

蓮根とジャガイモの南蛮☆

160kcal
(1人分)

蓮根とジャガイモの南蛮☆

調理時間:約15分

蓮根とジャガイモの南蛮☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8700  投稿者:はとみん

コラーゲンたっぷり♪エイの煮付け

257kcal
(1人分)

コラーゲンたっぷり♪エイの煮付け

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-30  レシピID:5118  投稿者:patapataokan

塩麹鶏のローズマリーにんにくグリル

277kcal
(1人分)

とっても簡単♪塩麹のおかげで、鶏肉がジューシーにワンランクUPです♪

2.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-02-26  レシピID:13601  投稿者:lakichi

ほんのりオレンジ!ヨーグルトムース

73kcal
(1人分)

フレッシュオレンジの酸味とヨーグルトの組み合わせがとっても爽やかです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-01  レシピID:8027  投稿者:サラヤ株式会社

焼きなすのおろしポン酢がけ

19kcal
(1人分)

焼きなすのおろしポン酢がけ

調理時間:約30分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12346  投稿者:やまがたん

トマトのシャーベット

33kcal
(1人分)

トマトのシャーベット

調理時間:1時間以上

さわやかな酸味と自然な甘さがおいしいシャーベット。意外なおいしさです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9964  投稿者:サラヤ株式会社

寒玉キャベツとベーコンのコンソメ煮込み

119kcal
(1人分)

寒玉キャベツとベーコンのとろ~りコンソメ煮込み

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-15  レシピID:2072  投稿者:オレンジペコ

ビタミンCたっぷり野菜サラダ

58kcal
(1人分)

野菜の中でもビタミンCが多いものを使ってみました。豚肉を入れているのでビタミンB1も取れます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8869  投稿者:サラヤ株式会社

旬の茄子とピーマンの炒め物

146kcal
(1人分)

今が一番おいしい茄子と、ピーマンをシンプルにお醤油だけで炒め削り節をトッピングしただけのお手軽メニューです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-03  レシピID:15337  投稿者:いちご

わかさぎの南蛮漬け♪レシピ

210kcal
(1人分)

わかさぎの南蛮漬け♪レシピ

調理時間:約45分

※同じタレで、アジの南蛮漬けや鶏肉の南蛮漬けもできます。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-18  レシピID:6523  投稿者:はなこ

シンプルすぎる天津飯

165kcal
(1人分)

シンプルすぎる天津飯

調理時間:約30分

天津飯の餡の部分のレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-20  レシピID:8571  投稿者:joli!joli!

モロヘイヤとエノキのスープ

25kcal
(1人分)

モロヘイヤとエノキのスープ

調理時間:約15分

モロヘイヤとエノキのスープ

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2264  投稿者:ずんだ

旨みじゅわ~あさりガーリックバター

114kcal
(1人分)

ガーリックトーストを汁につけながら食べるのも格別に美味しいですよ! パスタと一緒ならボンゴレ風に♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-01  レシピID:11080  投稿者:Zen kitchen

カニカマキャベツのクルクルマカロニサラダ

183kcal
(1人分)

マヨネーズ無しです。ヘルシーにオリーブオイルでくっつかないようにしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-11-30  レシピID:20872  投稿者:あいあん

とろ~りチーズがあふれるオムレツ

204kcal
(1人分)

きのことトマト入り☆とろ~りチーズがあふれるオムレツ ご飯にもパンにもよく合いますが、ワインのおつまみの一品にもオススメ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-31  レシピID:7957  投稿者:kaju

オレンジ仕立てのドレッシングにて^^。

93kcal
(1人分)

まぐろのサラダ。配合も作り方もシンプルですが、材料もとてもシンプル?

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-23  レシピID:6637  投稿者:はなこ

野菜タップリ!お好みサクレ(ノンオイル)

70kcal
(1人分)

お好み焼き・・・ドーナツ? シリコンの型を使いサクレを作りました(^^)焼きドーナツで作るからノンオイルです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4740  投稿者:桃咲マルク

鶏つくね入りスープ

209kcal
(1人分)

鶏つくね入りスープ

調理時間:約45分

野菜たっぷりスープにつくねを投入して一石二鳥スープにしました^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10733  投稿者:ui.vege

カロチンの宝庫☆ニラのポタージュ

138kcal
(1人分)

カロチンの宝庫☆ニラのポタージュ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5138  投稿者:patapataokan

作り置きしたい(^^v鶏肝の生姜煮

244kcal
(1人分)

作り置きしたい(^^v鶏肝の生姜煮

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-30  レシピID:5135  投稿者:patapataokan

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