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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

161件目から180件目を表示

カツオの竜田揚げ*おろしドレッシング*

187kcal
(1人分)

生姜の香りを効かせて、大根おろしのドレッシングでさっぱりと・・・。ご飯のおかずにピッタリでした。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-01  レシピID:11505  投稿者:オレンジペコ

ゴーヤの甘酢煮

29kcal
(1人分)

ゴーヤの甘酢煮

調理時間:約15分

ゴーヤをたっぷり使ってご飯に合うおかずを作りました。出来上がりの苦味が強いと感じたらラカントS液状をかけても良いです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-15  レシピID:7271  投稿者:ponta

カボチャとグリンピースのバター煮

163kcal
(1人分)

優しい風味の煮物です。残ったらつぶしてコロッケにしたり、牛乳を加えればスープにとアレンジも楽しんでくださいね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1697  投稿者:オレンジペコ

スタミナ満点☆凍り豆腐の南蛮丼

320kcal
(1人分)

安くてカルシウムが多く、お肉よりヘルシーな凍り豆腐で南蛮丼を作ります。野菜もたっぷりのせて南蛮だれで食欲アップ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-08-24  レシピID:19609  投稿者:たまきのパパ

卵たっぷりで!にんじんしりしり

150kcal
(1人分)

沖縄の家庭料理。卵とツナをたっぷり加えて、たんぱく質もたっぷり摂れるようにしてみました。お子様には少し甘みを加えても。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2017-12-12  レシピID:25855  投稿者:キッチンおおざっぱ

里芋とタコの煮物。いもタコ(なんきん)

267kcal
(1人分)

いも・タコ・なんきん って良く言いますね。女性が好きなもの。三種の神器・・・かしら(^m^)。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-09  レシピID:6296  投稿者:はなこ

モチモチクレープ/ポティト・サラダをデコ

115kcal
(1人分)

デコっちゃった!材料(4枚分)ポティト・サラダがクレープで包むと・・・カフェ風に変身!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4833  投稿者:桃咲マルク

新玉ねぎ&モッツァレラチーズのパスタ

932kcal
(1人分)

簡単で本格的な味が楽しめます。ベーコンとモッツァレラチーズの美味しい塩気で味を決める パスタをご紹介します。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11423  投稿者:さちくっかりー

ホウレンソウとモヤシの梅おかか和え

43kcal
(1人分)

あっさり1品☆ホウレンソウとモヤシの梅おかか和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:5054  投稿者:patapataokan

ハマっちゃう味?ビーフピラフ

471kcal
(1人分)

ハマっちゃう味?ビーフピラフ

調理時間:1時間以上

試行錯誤の末、誕生したレシピです? 半分炊き込んで、半分調理して、って作るんです! 是非お試し下さい!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-07  レシピID:11345  投稿者:さちくっかりー

おせちの残りで中華風炊き込みおこわ

- kcal
(1人分)

普通のお米に切り持ちを入れて炊き込んだおこわ風ごはんです。もちもちごはんが美味しく大好評でした~(*^ー^)v

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-14  レシピID:4567  投稿者:とまとママ

手羽元の薬膳塩こうじ鍋

509kcal
(1人分)

手羽元の薬膳塩こうじ鍋

調理時間:1時間以上

サムゲタンをイメージして作りました。とっても体が温まります^^

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2015-10-27  レシピID:25176  投稿者:ミコロン

冬瓜と鶏肉の煮物

103kcal
(1人分)

冬瓜と鶏肉の煮物

調理時間:約30分

冬瓜と鶏肉の煮物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9659  投稿者:サラヤ株式会社

手羽元とじゃがいもの煮物定食。

400kcal
(1人分)

手羽元とじゃがいもの煮物定食。

調理時間:1時間以上

手羽元を、2時間ぐらい煮ました。1時間でも全然よかったんですけど。もう、ほろっと骨から外れます。ほろっと。ほろほろ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-19  レシピID:5744  投稿者:山本ゆり

かぶとベーコンのパスタ

545kcal
(1人分)

かぶとベーコンのパスタ

調理時間:約30分

洗いものは極力減らしたいのでフライパン一つで作ります~♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10893  投稿者:nanao

里芋の味噌団子♪

259kcal
(1人分)

里芋の味噌団子♪

調理時間:約30分

大人は、大根おろしたっぷりの出汁をかけて揚げ出し風に。 揚げたてはサクサク~。冷めてもしっとりもっちりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10402  投稿者:ui.vege

かにかま・人参・エリンギの味噌炒め♪

- kcal
(1人分)

火の通りやすいものをさっと炒め、味噌パウダーで味付けしました。お弁当のおかずにもおすすめです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-01-30  レシピID:17298  投稿者:あいあん

えんどうと海老のさっと煮

141kcal
(1人分)

えんどうと海老のさっと煮

調理時間:約30分

新玉ねぎ、スナップえんどうと煮合せました。素材の甘み、食感の違いを楽しみつつ、美味しくいただきました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-01  レシピID:11500  投稿者:オレンジペコ

爽やかマヨドレッシングのゆでたまごサラダ

218kcal
(1人分)

卵はマヨネーズとの相性が良いので、マヨベースのサッパリとした自家製ドレッシングをたっぷりかけています。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-30  レシピID:7904  投稿者:kaju

ジャンボだけどペロリ♪納豆オムレツ

184kcal
(1人分)

たまごと納豆があったらコレ。大根おろし・しらすなどをお好みでのせてください

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-02  レシピID:11155  投稿者:Zen kitchen

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