ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

牛しゃぶサラダ☆ごまブイヨンソース

ごまだれとブイヨンが和洋折衷な感じです♪

牛しゃぶサラダ☆ごまブイヨンソース
0
0
2
投稿者:
100gあたり:266kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9827
材料 
ログインすると人数を変更できます。
555kcal(1人分)
食材名分量グループ
牛かたロース(和牛)
(すき焼き用)
250g
ブイヨン
(ブイヨンスープで必要量)
3g
少々
こしょう少々
レタス3枚
ブイヨン5g

(ブイヨンスープで大さじ3)
大さじ3
ごまダレ大さじ1
マヨネーズ小さじ1
ペッパー(黒)少々
合計
1110kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

ブイヨンスープにきつめに塩コショウして、 牛肉をしゃぶしゃぶする、水につけず常温で冷ます。

2

レタスをザク切りにしてお皿の中央に、「1」を周りに盛りつけていく。

3

Aを混ぜあわせた<ソース>を全体に回しかけたら完成!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

2

ぜんざい

190kcal

by サラヤ株式会社

3

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

4

豚肉のアレンテージョ風

328kcal

by MECなふーちゃん

5

豚肉のすき焼き

361kcal

by kaju

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!