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ルクエで☆野菜の6分秋蒸し

開けた瞬間のバターしょうゆの香りがたまりません!

ルクエで☆野菜の6分秋蒸し
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100gあたり:130kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:9815
材料 
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223kcal(1人分)
食材名分量グループ
ぶなしめじ0.5パック
えのきたけ60g
かぼちゃ80g
ぎんなん(ゆで)
(水煮)
8粒
さつまいも80g
ベーコン30g
バター大さじ1
しょうゆ小さじ1
合計
446kcal
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調理のポイント

1

野菜とベーコンは食べやすい大きさに切っておく。さつまいもとかぼちゃは5mmくらいの厚さに。

2

ルクエに野菜とベーコンを並べて、バターとしょうゆを追加。

3

電子レンジ600wで6分蒸したら完成!

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