低カロリーでなおかつ簡単に、春なのでいちごで彩りよく仕上げて下さい。
食材名 | 分量 | グループ |
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あずき(ゆで) (無糖) |
180g | |
ラカントS顆粒 | 20g | |
いちご | 100g | |
バナナ | 80g | |
キウイ | 60g | |
ナタデココ | 160g |
自分で甘さも調節できてカロリーもお砂糖より低くなるのはラカントSならではです。
1
鍋にゆであずきを入れ、ラカントSを数回に分けて加え、火にかけ、溶けたら止める。
2
いちご、バナナ、キウイを適当な大きさに切る。
3
お皿に彩りよく盛って出来上がり。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。