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いちごあんみつ
低カロリーでなおかつ簡単に、春なのでいちごで彩りよく仕上げて下さい。
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投稿者：サラヤ株式会社
100gあたり：85kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9683 | ||||||||||||
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128kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| あずき（ゆで） (無糖) |
180g | |
| ラカントS顆粒 | 20g | |
| いちご | 100g | |
| バナナ | 80g | |
| キウイ | 60g | |
| ナタデココ | 160g |
合計
512kcal
自分で甘さも調節できてカロリーもお砂糖より低くなるのはラカントＳならではです。
1
鍋にゆであずきを入れ、ラカントＳを数回に分けて加え、火にかけ、溶けたら止める。
2
いちご、バナナ、キウイを適当な大きさに切る。
3
お皿に彩りよく盛って出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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