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蛸のレモン唐揚げ大葉のせ
レモンの酸っぱさと大葉のさわやかさでサッパリ味になります♪
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投稿者：パッちゃん
100gあたり：158kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9570 | ||||||||||||
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114kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| たこ（ゆで） | 100g | |
| レモン果汁 | 大さじ1 | |
| から揚げ粉 | 大さじ1 | |
| 片栗粉 | 大さじ2 | |
| しその葉 | 2枚 |
合計
228kcal
1
茹でダコは食べやすい大きさに切る。
2
.「1」をビニールに入れてポッカレモン、唐揚げ粉、片栗粉を入れよく混ぜ合せ冷蔵庫で10分ほど冷やす。
3
「2」を170℃の油でカリっと揚げ、刻んだ大葉を散らせば完成！
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