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ルオーテのとろける野菜グラタン
オーブントースターは3～4分ほどでOKです！
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486kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ルオーテ | 50g | |
| ホワイトソース | 70g | |
| 牛乳 | 50cc | |
| とろけるチーズ | 30g | |
| はくさい | 30g | |
| ぶなしめじ | 20g | |
| ロースハム | 1枚 | |
| バター | 小さじ1 | |
| 塩 | 少量 | |
| こしょう | 少々 | |
| パン粉（生） | 少々 | |
| パルメザンチーズ | 少々 | |
| 塩 (ひとつまみ) |
少々 |
合計
486kcal
1
お湯に塩をひとつまみ、ルオーテを指定時間通り茹でる。
2
白菜、しめじ、ハムは食べやすい大きさに切っておく。
3
フライパンにバター小さじ1、「2」を軽く炒める。
4
ホワイトソース、牛乳、とろけるチーズを追加、軽くまぜながら、塩コショウで味を調える。
5
.「4」とルオーテをグラタン皿に移し、パン粉と粉チーズを軽くふる。オーブントースターで焦げ目が付くまで焼けば完成！
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