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かぼちゃサラダ
カロリー７０％オフのマヨネーズで作りました(*^^)v
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431kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かぼちゃ | 0.5個 | |
| たまねぎ (薄切り) |
0.5個 | |
| マヨネーズ (お好みで) |
大さじ2 |
合計
862kcal
1
かぼちゃを皮ごと茹でます。
2
たまねぎをスライスし水にさらしておきます。
3
茹でたかぼちゃをマッシュ（つぶす）して、水気を切った玉ねぎとマヨネーズで和えて完成。
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