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キャベツとサラダホウレンソウ?
蒸したら、たくさんの量でもあまり気にならずにたべれて良かったですよヽ(^o^)丿
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投稿者：makio
100gあたり：22kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9111 | ||||||||||||
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67kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| キャベツ (ザク切り) |
0.25玉 | |
| ほうれんそう (サラダで食べれるもの) |
1束 | |
| かつお節 | 0.5袋 |
合計
134kcal
1
サラダほうれん草は水洗いして、食べやすい大きさに切っておきます。
2
キャベツはザク切りにして、蒸し焼きにします。
3
お皿に盛って、鰹節をかけて完成。 お好みの醤油やポン酢をかけて食べてもいいと思います。
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