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たっぷりの野菜炒め
野菜がたくさん食べたい！！と思ったので作りました。
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投稿者：makio
100gあたり：113kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9101 | ||||||||||||
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256kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 豚ばら肉 | 80g | |
| エリンギ | 1本 | |
| ピーマン | 1個 | |
| キャベツ | 5枚 | |
| たまねぎ | 0.25個 | |
| サラダ油 | 大さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計
512kcal
1
野菜とお肉を食べやすい大きさに切ります。
2
熱したフライパンに油をひいて、野菜とお肉を炒めていきます。
3
塩、こしょうで味を整えます。
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