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焼肉のたれでこく旨コーンバターチャーハン

焼肉のたれでつくるこく旨コーンバターチャーハン

焼肉のたれでこく旨コーンバターチャーハン
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投稿者:
100gあたり:176kcal

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栄養価
控えめ 糖質
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投稿日:|レシピID:8981
材料 
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429kcal(1人分)
食材名分量グループ
ごはん200g
にんじん10g
ピーマン10g
ベーコン20g
たまご2個
コーン缶80g
バター20g
塩こしょう少々
焼肉のたれ
(焼肉のたれにんにく)
大さじ1
合計
858kcal
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調理のポイント

1

白飯と溶いた卵を混ぜておく。軽く、塩こしょうで下味をつけておく

2

フライパンにバターを溶かし、人参、ピーマン、ベーコンを炒め、軽く塩こしょうをする。

3

①の白飯+とき卵を入れ、白飯が1粒づつパラパラになるまで炒める。

4

コーン缶を入れ、全体に混ざったら、コーン缶の汁、焼肉のたれにんにく×にんにくで味付け。

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