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焼肉のたれでこく旨コーンバターチャーハン
焼肉のたれでつくるこく旨コーンバターチャーハン
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429kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ごはん | 200g | |
| にんじん | 10g | |
| ピーマン | 10g | |
| ベーコン | 20g | |
| たまご | 2個 | |
| コーン缶 | 80g | |
| バター | 20g | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| 焼肉のたれ (焼肉のたれにんにく) |
大さじ1 |
合計
858kcal
1
白飯と溶いた卵を混ぜておく。軽く、塩こしょうで下味をつけておく
2
フライパンにバターを溶かし、人参、ピーマン、ベーコンを炒め、軽く塩こしょうをする。
3
①の白飯＋とき卵を入れ、白飯が1粒づつパラパラになるまで炒める。
4
コーン缶を入れ、全体に混ざったら、コーン缶の汁、焼肉のたれにんにく×にんにくで味付け。
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