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大根とホタテとエビのサラダ

混ぜるだけでとってもカンタン。ホタテのうまみがあっさりした大根にぴったりです。

大根とホタテとエビのサラダ
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100gあたり:65kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:8886
材料 
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203kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根0.5本
ほたて
(缶詰1缶)
80g
えび20尾
マヨネーズ30g
ラカントS顆粒大さじ1
粒入りマスタード大さじ1
こしょう少々
合計
812kcal
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調理のポイント

1

大根は皮をむき、薄く短冊切りにする。

2

エビはゆでて、殻をむき、背ワタを取る。

3

ホタテは食べやすくほぐす。

4

マヨネーズ、ラカントS、マスタード、こしょうを混ぜ合わせる。。

5

大根とエビ、ホタテをいれてよく合える。お好みでホタテ缶の汁も加える。

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