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一口冷や奴
「食べるラー油」と「キュウリとジュレポン酢」 の2種類。
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投稿者：joli!joli!
100gあたり：72kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：8805 | ||||||||||||
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89kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 絹ごし豆腐 | 0.5丁 | |
| きゅうり (角切り) |
0.5本 | |
| ポン酢 (ジュレ状) |
大さじ2 | |
| 食べるラー油 | 小さじ2 | |
| こねぎ | 3g | |
| しその葉 | 1枚 |
合計
178kcal
1
豆腐を4等分にする。
2
角切りしたきゅうりにジュレ状のポン酢をあえて乗せる。
3
青じその上に豆腐をのせて、食べるラー油とネギを乗せて完成。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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