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キーマカレー☆

キーマカレー☆

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投稿者:
100gあたり:93kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:8501
材料 
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547kcal(1人分)
食材名分量グループ
ひき肉(豚)250g
たまねぎ1.5個
にんじん1本
ピーマン1個
カレールウ3片
300cc
ケチャップ
(☆)
大さじ1
ウスターソース
(☆)
小さじ1
しょうゆ
(☆)
大さじ1
合計
1094kcal
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調理のポイント

1

野菜は全てみじん切り。

2

玉ねぎをしんなりするまで炒めたら他の野菜と挽き肉を入れてカレー粉を適量入れて炒める。

3

水を入れてグツグツしたらカレールーを溶かし、最後に☆を入れたら完成。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/09/05 23:08

キーマカレー好きなんで、色々試してみたいですね!

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