ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
チョコバナナマフィン
バナナを入れることで、しっとりと仕上がります。混ぜて焼くだけのお手軽マフィンです。
0
0
0
投稿者：サラヤ株式会社
100gあたり：254kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
      |
|||||||||||
|
糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：8402 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
228kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| バター（無塩） | 50g | |
| ラカントS顆粒 | 50g | |
| たまご | 1個 | |
| 牛乳 | 50ml | |
| バナナ | 1本 | |
| チョコレート (板チョコ) |
50g | |
| 薄力粉(小麦粉) | 120g | |
| ベーキングパウダー | 小さじ1 |
合計
1368kcal
1
バターは室温に戻して、クリーム状に練る。ラカントSを加えてよく混ぜる。
2
卵をよく溶いて、（１）に少しずつ加える。
3
牛乳とピューレ状につぶしたバナナと、適当な大きさに砕いた板チョコを加える。
4
薄力粉をベーキングパウダーをふるいにかけ、よく混ぜ合わせる。
5
型に流しいれて、180℃で15分程度焼く。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
