エリンギとタコのおしゃれなサラダの出来上がり!きのこはカロリーを気にせずたくさん食べれるのがいいですね☆
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
エリンギ | 1パック | |
たこ(ゆで) (まだこ) |
40g | |
ほうれんそう (1株) |
0.12束 | |
バルサミコ酢 (ドレッシング) |
大さじ1 | |
オリーブ油 (ドレッシング) |
大さじ1 | |
ラカントS顆粒 (ドレッシング) |
大さじ1 | |
リソルト (ドレッシング) |
小さじ0.33 |
1
エリンギはヘタを切り落とし、半分にさく。
2
タコはうすく切り、ほうれん草は適当な大きさに切る。
3
エリンギを網で焼く。
4
ドレッシングの材料を合わせ、エリンギ、タコ、ほうれん草をもりつけて上からドレッシングをかける。
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