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ブルーベリー寒天

1回で2度おいしい！簡単デザート！寒天は海藻類なので食物繊維が豊富！

ブルーベリー寒天
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100gあたり：9kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日：｜レシピID：8142
材料 
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9kcal（１人分）
食材名分量グループ
粉寒天4g
水500g
ラカントS液状140g
ブルーベリー
(冷凍)		 140g
合計
72kcal
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調理のポイント

1

流し型を２つ用意しておく。

2

鍋に寒天と水を入れ、よく混ぜてから火にかける。

3

沸騰したら火からおろしてラカントＳ液状を混ぜ、２等分する。

4

冷凍ブルーベリーを半分に分け、一方はそのまま型に入れ、上から寒天液を流し入れる。

5

もう一方をミキサーにかけ、半分にした寒天液と混ぜ合わせ、型に入れる。

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