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中華だれ

簡単でおいしい。

中華だれ
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投稿者:
100gあたり:65kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:7800
材料 
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23kcal(1人分)
食材名分量グループ
しょうゆ大さじ3
ラカントS液状小さじ2
小さじ1
ごま(乾)少々
しょうが(おろし)少々
合計
46kcal
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調理のポイント

1

調味料を混ぜて出来上がり

2

1の鍋へスライスした玉ねぎをいれ一緒に炒め、トマト缶、調味料、最後に大豆をいれ弱火で煮込みます。

3

盛り付けて、食べる前にバジルをのせ出来上がり!

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