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トマトとみかんのシャリシャリスムージー
ヘルシー美肌ドリンク♪さっぱりほんのり甘くて飲みやすい☆
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投稿者：ochikeron
100gあたり：44kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：7290 | ||||||||||||
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95kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| トマトジュース | 100cc | |
| みかんジュース（100％） | 100cc | |
| ヨーグルト | 200g | |
| レモン果汁 | 小さじ1 | |
| ラカントS液状 | 大さじ2 |
合計
190kcal
冷凍したジュースが程よくシャリシャリしていて美味しいです♪
1
トマトジュースとみかんジュースは混ぜ合わせて冷凍する。
2
ミキサーに１とヨーグルトとレモン汁とラカントS液状を入れてかくはんしてできあがり。
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