ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
簡単タルタルソース
酸味の効いたタルタルソースは、やみつきになる味です♪
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
100kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまねぎ (みじん切り（塩2つまみ分かける) |
大さじ2 | |
| マヨネーズ | 大さじ2 | |
| 酢 | 小さじ1 | |
| しょうゆ | 小さじ0.5 | |
| こしょう | 少々 |
合計
200kcal
今回は揚げた新じゃがにかけましたが、海老フライやチキン南蛮などにかけても美味しくいただけます。粒マスタードを加えて茹でたジャガイモに合わせれば、ポテトサラダにもなりますヨ。
1
塩をふった玉ねぎは、５分以上置いてからよく絞って水気を切り、残りの材料と混ぜ合わせたら完成です。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
