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間違いない味のサラダうどん。

べらぼうに簡単です。包丁すら使いません。この組み合わせがポイントです。

間違いない味のサラダうどん。
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投稿者:
100gあたり:163kcal

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栄養価
控えめ 、コレステロール
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投稿日:|レシピID:5700
材料 
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683kcal(1人分)
食材名分量グループ
うどん(ゆで)1玉
レタス2.5枚
ツナ缶(油漬)0.5缶
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ2.5
マヨネーズ
(お好みで)
少々
かつお節
(ひとつかみ)
3g
合計
683kcal
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調理のポイント

1

冷凍うどんを茹でて、水でしめ、ザルかなんかにあげておく。

2

器にレタスを手でちぎるか、電動ノコギリで切って入れ(大掛かり)

3

うどんを乗せ、ツナをバーンと乗せ、マヨネーズとめんつゆをかけ、かつお節をわっさ~。

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