ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
しっとり濃厚なチーズケーキ２種類
濃厚なのは同じなんですけど、さっきのより生クリームと卵が多いんでちょっと柔らかくて、 よりクリーミーな感じです。
0
0
0
投稿者：山本ゆり
100gあたり： - kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||||||
|
※食材データが不足のため、表示できません。 | |||||||||||
| 印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(1) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：5639 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
- kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ビスケット (できれば全粒粉 底) |
95g | |
| バター (又はマーガリン 底) |
50g | |
| クリームチーズ (１箱 中身) |
250g | |
| サワークリーム (１箱（180ｇでも・・・）中身) |
200g | |
| 砂糖 (中身) |
120g | |
| たまご (中身) |
2個 | |
| 薄力粉(小麦粉) (中身) |
大さじ2 | |
| 生クリーム (中身) |
200cc | |
| レモン果汁 (入れなくても可 お好みで 中身) |
大さじ1 |
合計
- kcal
1
型にオーブンシートを敷いておく。底を作りますか？「底とかいらんし」って方はとばしてください。
2
ビスケットをビニール袋に入れて、すりこぎか握力か何でもいいから砕いて、レンジか湯煎で溶かしたバターを混ぜ、
3
型の底に敷きます。コップの底とかマッシャーとか権力かなんかで押さえつけてください。
4
中身を作ります。混ぜるだけですけども。 ボールに室温に置いて柔らかくしたクリームチーズ
5
（固い場合はレンジに３０秒づつぐらい、びびりながらかけてください）とサワークリームとバターを入れ、よく混ぜます。
6
砂糖、ほぐした卵、レモン汁、小麦粉を順番にしっかり混ぜ、最後に生クリームを混ぜます。
7
型に流して、１７０度のオーブンで４５分～１時間ぐらい焼きます。焼けたら冷蔵庫に一晩ぐらい入れておくとしっとりします。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
