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旨！！！アボガドと玉ねぎとツナのサラダ
めっちゃ簡単やねんけど、ポイントは、玉ねぎをお酢と醤油に漬けておくことです。
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224kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| アボカド | 0.5個 | |
| ツナ缶（油漬） | 0.5缶 | |
| たまねぎ | 0.12個 | |
| しょうゆ (A) |
大さじ1 | |
| 酢 (A) |
大さじ1 | |
| レモン果汁 (あれば) |
少々 |
合計
448kcal
1
玉ねぎはみじん切りにして、酢と醤油に５～１０分ほど漬ける。
2
アボガドはフォークでガシガシつぶし、レモン汁、ツナ、汁気を切った玉ねぎを加え混ぜる。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
