ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
いんげんとベーコンの卵炒め
※紹介するほどのものでもないですが
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
212kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| さやいんげん (冷凍) |
10本 | |
| ベーコン | 1枚 | |
| たまご | 1個 | |
| 日本酒 | 大さじ1 | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| しょうゆ (お好みで) |
少々 |
合計
212kcal
1
フライパンに油（分量外）を熱してベーコンを炒め、いんげんを冷凍のまま炒め(面倒くさいから）、
2
酒を加えて卵も割りいれじゃーっと大きく混ぜて、塩、こしょう、醤油で味を調える。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
