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豚こま肉で簡単なカフェ飯。
短時間でできる、ものっすごい簡単なカフェ飯です。
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364kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚こま切れ | 100g | |
| 塩 (N) |
少々 | |
| 料理酒 (N) |
小さじ2 | |
| 薄力粉(小麦粉) (N) |
小さじ2 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| めんつゆ（三倍濃厚） (ストレートでも可 Y) |
大さじ2 | |
| ケチャップ (Y) |
大さじ2 |
合計
364kcal
1
豚こまは、Ｎで下味をつける。玉ねぎは薄切りに。
2
フライパンにサラダ油（分量外。何油でもいい）をしき、玉ねぎを炒め、
3
油がまわったら豚肉も炒め、火が通ったらＹを入れて絡める。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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