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お手軽焼き鳥

お手軽焼き鳥

お手軽焼き鳥
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投稿者:
100gあたり:169kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:5234
材料 
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334kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(鶏、生)500g
白ねぎ1本
しょうゆ50cc
みりん(本みりん)25cc
サラダ油大さじ1
砂糖大さじ1
焼肉のたれ大さじ2.5
合計
1336kcal
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調理のポイント

1

竹串はこげないように水に浸しておく。

2

モモ肉を一口大、白ネギは4cm位の長さに切って厚さを半分に切る。

3

ビニール袋に上記のタレを入れて20分以上漬け込む。3のネギともも肉を串にさしていく。

4

3のタレを再度つけてグリルで焼く。途中、刷毛で3のタレを塗るとなお美味しくなる。

5

肉の中まで火が通ったら出来上がり♪

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できレポ

2013/06/09 17:56 

今日のお昼に早速リピシマシタ!

Michiyani

わ~!どんぶりにされたんですね。いつもありがとうございます(

2013/06/08 10:36 

ちょっと焦げてしまいましたが、とても美味しかったです!

Michiyani

ありがとうございます。いつもありがとうございます(^^

2013/05/16 19:27 

串に刺さずに作りました。とても美味しかったです!

Michiyani

いつもありがとうございます。食べやすくていいですね(^^

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