ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ペンネ入り☆豚肉とニラモヤシ炒め

ペンネ入り☆豚肉とニラモヤシ炒め

ペンネ入り☆豚肉とニラモヤシ炒め
0
0
0
投稿者:
100gあたり:141kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:5115
材料 
ログインすると人数を変更できます。
404kcal(1人分)
食材名分量グループ
豚こま切れ250g
にら1束
もやし2袋
にんじん30g
サラダ油大さじ1
しょうが40g
にんにく1片
ペンネ200g
塩こしょう少々
しょうゆ大さじ5
料理酒大さじ1
合計
1616kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

ペンネはマカロニでもOKですがあまり炒めると歯ごたえがなくなって美味しくないです。

1

生姜、人参は千切り。ニンニクはみじん切り。ニラは5cm位に切る。

2

フライパンにサラダ油をひいてニンニク、生姜を炒め、豚肉、人参をよく炒める。

3

2にニラ、モヤシ、調味料を入れてよく炒める。

4

3にペンネを入れ味を馴染ませたら出来上がり♪

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!