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クレープアイス。
モチモチ*林檎クレープアイス！（蜂蜜便り・・・）材料 （大2枚分）
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300kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 上新粉 (★) |
30g | |
| ホットケーキ (素 ★) |
15g | |
| 片栗粉 (★) |
5g | |
| りんごジュース（100％） (★) |
100cc | |
| たまご (★) |
1個 | |
| はちみつ (★) |
20g | |
| シナモン (★) |
小さじ0.5 | |
| バター (またはマーガリン 適宜) |
少々 | |
| りんご (ハニーアップルのコンヒチュール) |
1個 | |
| はちみつ (ハニーアップルのコンヒチュール) |
30g | |
| レモン果汁 (ハニーアップルのコンヒチュール) |
小さじ0.5 |
合計
600kcal
1
りんごは薄切りにしてレモン汁と蜂蜜をかけて10分位置いておく。
2
ラップをフンワリかけてレンジで６００W3分チン!1度かき混ぜてまた2分チン！皮付きですると綺麗なピンクになります。
3
後は普通にクレープ！★の材料をボールに入れて混ぜるだけ！よくかき混ぜて（泡立てない）
4
フライパンに薄くバターをひき焼きます。（マーガリンでも！）本当は生地を30分くらい休ますといいのです。。。
5
それを裏返してアイスをのせます.
6
これを包んで，お皿に載せて、周りにハニーアップルをのせれば完成！！上から蜂蜜をお好みでかけて下さい。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
