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女子力up！楽チン♪根菜煮
女子力up！楽チン♪根菜煮
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投稿者：とまとママ
100gあたり： - kcal
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| 投稿日：｜レシピID：4514 | ||||||||||||
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- kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 冷凍根菜 | 150g | |
| ウインナー (切り込みを入れておく) |
2本 | |
| ミニトマト (十文字に切り込みを入れる) |
3個 | |
| 白だし | 大さじ1 | |
| 水 (熱湯) |
大さじ5 | |
| オリーブ油 (バッカス) |
小さじ1 |
合計
- kcal
1
チンしてこんがりモーニングカップに根菜を入れ、割烹白だしに熱湯を足しかけ回し解凍する。
2
解凍したら、500ｗのレンジで６分加熱する。別袋のインゲンをのせ、さらに1分加熱する。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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